私も現在、タバコを吸っているのですが、実は禁煙したいと思っています。とはいえ、禁煙は強固な精神力がないと成功しないもの。情けないことに、実現できていないのが現状です。
様々な禁煙グッズも販売されていますが、そのなかでも私が特に注目したのが、電子タバコ。
電子たばことは、電気で専用カートリッジ内のニコチンを含む液体を気体を発生させて喫煙するタイプのタバコで、本体は充電式で、充電式バッテリーと噴霧器で構造されています。
カートリッジには、ニコチンを含まないタイプのもあるので、喫煙にももってこい。
そう、喫煙している人っていのは、タバコを吸うというのがもうクセになっているんですよね。ちょっと口元寂しいとタバコが吸いたくなる、みたいな。
私も、例えば学校の行事等で長時間タバコが吸えないことがありますが、そういう時は平気なんですよね。
タバコを吸いたくなってイライラすることもありませんし、普通でいられるのです。でも、吸える場所…例えば家などでは、吸ってしまうのです。
その点でも、電子たばこは本物のタバコと同じサイズに近くなっていますし、口に咥えるだけでセンサーが反応して煙も出るので、正にタバコを吸っている感覚で禁煙できます。
もちろん、直ぐにニコチンを含まないタイプを試してみるのではなく、徐々にニコチンの少ないタイプへと移行していくのが禁煙の成功への道かもしれません。
初期費用もかかり、カートリッジ代も必要ですが、長い目で見ると経済的だと思いますし、また副流煙が出ない点や、発がん性のあるタール、一酸化炭素、ニトロソアニンなどの有害物質を含んでいないので、それらを踏まえて考えると、メリットは多いと思います。
自分だけでなく、家族や周囲の人達の健康のためにもなりますしね。
電子たばこは、葉巻型、パイプ型、タバコ型の種類があるので、利用者が自分に合ったものを選べるというのも良いですよね。
吸ったことないけれど、葉巻型をちょっと試してみたいな、と思ったり。
ただ、電子たばこは公共の場でも吸って構わない…と、なっていますが、周囲の誤解を招かないためにもやはり喫煙所で吸うべきだとは思います。